Несмотря на совершенствование методов диагностики рака груди, не менее половины случаев заболевания представительницы прекрасного пола обнаруживают у себя сами, в основном случайно. Поэтому методикой самообследования молочных желез следует овладеть всем женщинам, и лучше всего начинать уже в старшем школьном возрасте. Самообследование молочных желез

Самообследование молочных желез - самый доступный и безопасный метод исследования груди. Оно не занимает много времени и не требует материальных вложений. Некоторые женщины боятся осматривать грудь: «А вдруг я что-нибудь обнаружу?» Эти тревоги напрасны, ведь 90% всех изменений молочных желез имеют доброкачественную природу и хорошо поддаются лечению. Поэтому лучше всего относиться к самообследованию как к обычной гигиенической процедуре. Самообследование молочных железКОГДА СЕБЯ ОБСЛЕДОВАТЬ?

Самое подходящее время для самообследования — 5-10 дни цикла, считая с первого дня месячных. В это время молочная железа самая мягкая. Внимательно проверяйте свою грудь ежемесячно.  Женщинам в менопаузе нужно выбрать один из дней месяца, например 1-е число. Полезно завести календарь и отмечать в нем дату и результаты самообследования.

ОСМОТР

Самообследование молочных железСамообследование начинается с осмотра белья и молочных желез. Небольшие выделения из соска могут быть для вас незаметны, но оставлять следы на бюстгальтере. Появление пятен на ткани может быть признаком патологического процесса. Осмотр груди проводите перед зеркалом при хорошем освещении. Сначала оцените состояние кожи (наличие покраснений, сыпи, опрелости, отека). Затем осмотрите форму и размеры молочных желез (нет ли увеличения или уменьшения, неровности контуров). Проверьте, равномерно ли поднимаются железы при поднятии и заведении рук за голову. Повторите осмотр желез при поворотах направо и налево.

ПРОЩУПЫВАНИЕ (ПАЛЬПАЦИЯ)

Самообследование молочных железОщупывание необходимо проводить не кончиками, а подушечками пальцев. Кончики пальцев не прощупывают, а отталкивают в глубину имеющиеся уплотнения  в молочной железе. Ощупывание проводится тремя сомкнутыми пальцами круговыми пружинящими движениями. Очень удобно проводить пальпацию молочных желез стоя под душем. Намыленные пальцы рук облегчают процедуру. При обследовании лежа используйте лосьоны или кремы.

Самообследование молочных железВначале проводится поверхностное прощупывание. При этом подушечки пальцев не проникают в толщу ткани железы, но позволяют выявить небольшие узелки, расположенные непосредственно под кожей. По-другому такие уплотнения не улавливаются. Затем проводится глубокое прощупывание: последовательно круговыми проникающими движениями до поверхности ребер. В такой же последовательности повторите пальпацию в положении лежа.

Самообследование молочных железЧтобы осмотреть все отделы молочных желез, можно использовать три варианта:

  • движение по спирали, начиная от подмышки вокруг железы и до соска;
  • радиальные движения от соска к наружному краю груди, и обратно к соску;
  • движение вверх-вниз, начиная с внутренней стороны груди и до подмышечной впадины.

Постарайтесь запомнить ваши ощущения , каковы молочные железы на ощупь под пальцами. Определенная зернистость или тяжистость под пальцами – не признак заболевания. Это всего лишь отражение дольчатого строения молочные железы.

Не забудьте обследовать подмышечную область и зону между молочными железами и шеей. В заключение необходимо проверить, есть ли выделения из соска. Осторожно надавите на него большим и указательным пальцами.

Помните, что только вы способны так тщательно и не спеша обследовать свои молочные железы!

Google Bookmarks News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru rucity.com МоёМесто.ru

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

стрелка
Рассылка сайта
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:



Количество просмотров поста: 359